Aquasporten

Aquajoggen

Dit lopen in diep water is in korte tijd heel populair geworden. Een “wetbelt” oftewel een speciale drijfgordel houdt je drijvend en zo kun je heerlijk door het water stappen, soms pittige looppasjes maken en andere oefeningen. Je komt niet snel vooruit, maar je oefent je spieren op een bijzondere manier waarbij je gewrichten ontlast.

Tijden

Maandag: 10.00-10.30 en van 19.00-19.30 uur
Donderdag: 19.30-20.00 uur

Kosten

Enkel € 5.05 en 10 x voor € 46.65 (+ € 4,55 borg pasje)

Aquarobic

Een heel uitnodigende manier van bewegen op muziek. Leuk om te doen en goed voor je lichaam. Op het ritme van de muziek worden allerlei oefeningen gedaan in kniediep tot heupdiep water. Het water geeft weerstand, hoe harder je probeert te bewegen hoe meer weerstand het water geeft. Hiervoor moet je dus meer moeite doen een oefening uit te voeren en gebruik je meer calorieën.

Tijden

Maandag: 19.30-20.00 uur
Dinsdag: 10.00-10.30 en van 19.30-20.00 uur

Kosten

Enkel € 5.05 & 10 x voor € 46.65 (+ € 4,55 borg pasje)

Aqua-varia

Voor degene die geen keuze kan maken tussen de aqua-sporten, of voor degene die van een afwisselend programma houdt is er aqua-varia. Iedere les wordt één van de aqua-sporten aangeboden.

Tijden

Woensdag: 19.00-19.30 en van 19.30-20.00 uur

Kosten

Enkel € 5,05 & 10 x voor € 46,65 (+ € 4,55 borg pasje)